2025-03-05（養成365-64）

2025-03-05（養成365-64）
《珍惜健康，傳承智慧：成功的真正意義》

很多夥伴問我說：「老師，聽說你每天至少要走10,000步，將這個運動的部分視為你每天持續要完成的事情，這是為什麼呢？」我的回答是：「我只是想把我未來可能在病床上的時間轉換成現在可以走路散步思考的時間而已。」

健康是財富，智慧是傳承

「如果沒有健康，一切歸零。」這句話聽起來或許有些殘酷，但卻是無數成功人士在人生最後階段最深刻的體悟。當我們努力打拼、創造財富、實現夢想的同時，卻常常忽略了自己的健康。然而，當身體亮起紅燈時，我們才驚覺，原來所有的成就、名聲、財富，在病床上都變得無關緊要。

許多企業家、專業人士、甚至奮鬥了一輩子的長者，最終都會面對一個問題：我們是否真正擁有可以享受成功的健康？

我這位66歲仍然保持每天至少走10,000步的長者，正是這個理念的最佳體現。我的哲學很簡單：「我只是想把我未來可能在病床上的時間，轉換成現在可以走路散步思考的時間。」 這是一種長遠思維，一種真正聰明的選擇 —— 用當下的努力換取未來的自由與品質生活。

健康不是偶然，而是選擇

許多人將健康視為「理所當然」，直到失去了才後悔不已。但健康從來不是偶然，而是長期的選擇與積累。每天多走一點、多動一下、多注意飲食、保持良好的作息，這些習慣看似微不足道，但正是這些細節，決定了我們未來的生活品質。

你是否曾經想過，如果你現在不投資健康，未來可能需要花十倍、百倍的金錢與時間去「補救」？與其將一生的努力成果留給醫生，不如現在開始行動，確保自己擁有能夠享受成功的身體與心靈。

傳承智慧，讓經驗成為後人的指引

除了健康之外，另一個值得我們思考的問題是：你是否願意將你一生的經驗與智慧，傳承給後代？

我們每個人在一生中都會經歷無數的挑戰、學習寶貴的教訓，甚至找到成功的模式。但這些寶貴的經驗，若沒有被整理、分享，那麼它們最終可能隨著我們的離世而消失。

我這位長者正在做的事情，也正是我們每個人應該可以效仿的。我用《3分鐘文稿》這樣的方式，將一生的智慧整理成一套可以傳承的系統，讓後人能夠少走彎路，更快地掌握成功與致富的精髓。這樣的精神，才是真正的「成功的意義」—— 不只是自己獲得，更是能夠影響並幫助更多的人。這也是為什麼我去讀EMBA，就是想把這一套系統整理成為一套可以流傳給後世的論文。

開始行動，不讓努力歸零

現在的你，是否正在為了未來奮鬥？如果是，請記得兩件事：
1、珍惜你的健康，因為這是你所有成就的基礎。
2、整理你的智慧與經驗，將成功的秘訣傳承給後人。

不要等到健康消逝後才後悔，也不要讓自己一生的智慧與努力隨風而逝。我們來到這個世界，不僅僅是為了自己，更是為了影響與幫助更多的人。

從今天開始，好好愛惜自己，並讓你的經驗成為後人的燈塔，指引他們走向更光明的未來。

（東翰每日文章的分享 2025-03-05）